Comment reprendre la main sur ses émotions

Comment reprendre la main sur ses émotions

La langue française est d’une richesse incroyable. Souvenez-vous les mots façonnent notre réalité. Et souvent par habitude, nous continuons de les  renforcer « ancrages naturels » en répétant les mêmes mots sans cesse. Ancrages naturels . Les ancrages sont des liens...
Comment réduire le stress par le langage

Comment réduire le stress par le langage

Avant-propos Même si les outils du langage mentionnés dans cette article sont puissants et efficaces. Ils demandent un entraînement et une régularité de pratique Dans l’article précédent (Boostez votre mental pour une vie plus souriante) Vous avez appris à jouer...
Boostez votre mental pour une vie plus souriante

Boostez votre mental pour une vie plus souriante

Comme vous avez pu le lire dans l’article précédent, les mots  que vous formulez affectent votre état psychologique et énergétique. Dans la suite de cet article, vous allez apprendre à modifier votre langage. Bien sûr cela va demander un peu d’entraînement. Faites l...
Dites adieu à la fatigue et au stress

Dites adieu à la fatigue et au stress

Pensées positives et croyances Plus jeune j’ai lu de nombreux ouvrages sur la pensée positive et sur les manières efficaces de les utiliser sans jamais être réellement convaincu de l’efficacité de ces méthodes. Certaines niaient les problèmes,...
Se libérer de ses peurs pour vivre mieux

Se libérer de ses peurs pour vivre mieux

Nous avons tous des craintes, des limites, des situations dans lesquelles nous ne sommes pas complètement à l’aise. Ces situations sont suffisamment invalidantes pour nous amener à les éviter. Comme dit le poète PESSOA  » je porte en moi aujourd’hui les...
Respiration: Revenons aux fondamentaux

Respiration: Revenons aux fondamentaux

Toute personne qui désire exceller dans un domaine, s’entraine encore et encore. Comme les pianistes qui répètent leurs gammes tous les jours. Les athlètes répètent leurs gestes  techniques inlassablement. Alors pourquoi ne pas revenir aux fondamentaux...

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