le stress qu’est-ce que c’est?
Le stress est un terme générique qui représente tout ce qui nous limite et nous empêche d’avancer. C est un processus adaptatif  inhérent à la vie,
Face à une situation jugée potentiellement agressive le corps/ inconscient réagit. La plupart du temps positivement mais parfois les réactions, physiques, organiques, psychologiques sont exagérées( phobies, angoisses, douleurs, dépression etc)
la sophrologie, l’hypnose et la kinésiologie agissent sur les facteurs limitants en redonnant du choix et de la liberté là ou il manquait.
 Causes possibles de stress:dangers stress
deuil; divorce, harcèlement, relations professionnelles, difficultés scolaires, compétitions sportives, examens, déménagement, parler en public etc