Comment débuter en méditation ?

Comment débuter en méditation ?

Parmi les personnes que je rencontre et qui m’expriment leur souhait de méditer, beaucoup parlent de contraintes ou qu’ils ne savent pas comment faire. 3 règles fondamentales pour un rendez-vous sympathique avec soi-même: Légèreté: soyez comme des enfants,...
Ce qu’il faut savoir sur l’hypnose

Ce qu’il faut savoir sur l’hypnose

L’hypnose n’est pas de la magie. Même si parfois en  1 séance on obtient d’énormes résultats et qu’il arrive que le problème soit résolu, il apparait que pour certaines problématiques plusieurs séances soient nécessaires. Le cerveau peut...